Blog

1.       Jezte, co hrdlo ráčí – vždyť krmíte dva
No to není tak úplně pravda. Nejde ani tak o to, že můžete najednou jíst více a máte výmluvu, proč neustále hodovat – naopak se musíte hlídat, abyste jedla správně. Miminko ve vás nepotřebuje nic z nezdravých dobrot, které si můžete pod touto záminkou dopřávat.A nezapomeňte, že všechno, co přiberete, se vám bude po porodu jenom velmi těžko shazovat.

2.       Nejezte sýr!
Další mýtus. Nejde o sýry, jako o nepasterizované mléko, tedy tavené sýry nevalné kvality. Pokud je vaše těhotenství komplikované, poraďte se s gynekologem, je možné, že vám nedoporučují plísňové sýry kvůli škodlivým mikrobům. Tedy škodlivým děťátku, ne vám. Ale sýrů si užívejte do syta, jsou plné vápníku a bílkovin.

3.       Nesmíte si barvit vlasy
Nesmysl. Jde spíše o to, že barvy nepříjemně zapáchají a méně silným ženám mohou způsobovat nevolnost. O toxicitu vůbec nejde, dnešní barvy na vlasy jsou velice šetrné. Ovšem požádejte svou kosmetičku, aby použila co nejpřírodnější a nejslabší barvu, případně slabý peroxid.

4.       Těhotná nesmí přijít do kontaktu s kočkou
Další nesmysl. Tohle platí pouze v případě, že jste kočičku nikdy neměla a až v těhotenství si ji pořídila, neošetřenou, neodčervenou a neočkovanou. V tom případě by zde riziko bylo. Ale toxoplazmózou se žena může nakazit jenom pokud ji kočka, která je nemocná, kousne. Pokud jste na kočičku zvyklá a žijete s ní v jedné domácnosti už dlouho před otěhotněním a dbáte na její pravidelné očkování a odčervení, nemusíte se bát.

5.       Žádná káva
Pravda je taková, že se káva v těhotenství nedoporučuje. Pokud patříte mezi náruživé milovníky tohoto moku, nejspíš vás nepotěšíme. Měla byste v těhotenství kávu omezit na jeden šálek denně maximálně, tedy tu s kofeinem – ale tu bez kofeinu můžete pít neustále.

Knihovna je domovem pro knihy. Ať už jste náruživí čtenáři, nebo se zabýváte sbírkou raritních knižních kousků, každá kniha si zaslouží slušné zacházení, péči, a především své místo. Knihovna v pokoji může udávat i směr vašeho stylu bydlení. Může být vyjímající se dominantou interiéru.

 
Jak zařídit efektivně knihovnu?
 
Především volit odolný, stabilní a adekvátní materiál. Vzhledem k tomu, že výběr je tak rozsáhlý, je třeba vědět, že mezi nejčastěji volený materiál patří dřevo či dřevotříska. Možností je rovněž knihovna s policemi ze skla. Proč rovněž nezkusit plast? Zkrátka záleží na každém, co jeho oku lahodí a designově bude ladit s daným interiérem. Prioritou je, aby skutečně police udržely váhu knih.
 
Podstatné je rovněž uvážení v rámci umístění knihovny. Z logického hlediska není ideální vystavení knihovny přímému intenzivnímu slunečnímu světlu, knihy by rychleji vybledly. Adekvátní je suché, chladnější a stinné místo.

Uspořádání – rovnání knih
 
Přeci jen – knihovna není jen na okrasu, ale měla by i sloužit. Rovněž je se třeba zaměřit v rámci adekvátního uskupení knih. Vždy se lépe orientuje a hledá tam, kde vládne systém a pořádek. Však i na pohled poté knihovna působí mnohem estetičtějším dojmem. Ideální je zvolit uspořádání knih,  a držet se jedné dané struktury. Vaše knihovna se tak může pyšnit nabídkou knih řazených dle tématického okruhu, dle námětu či nejčastěji volený systém, jenž je dle autora. A pro detailisty řazení jako v knihovně – nejen dle autora, ale i na základě dodržení abecedního pořádku. 

 
Péče o knihovnu a zejména o knihy
 
V rámci knihovny je postačující pravidelné otírání prachu, což platí rovněž i u knih. Knihy však si zaslouží adekvátní zacházení a opatrování. Samozřejmostí by mělo být ukládání rozečtených knih mimo dosah vody, předejití navlhnutí. Ideálním místem pro čtení není rozhodně koupelna, ale ani kuchyň. Knihám škodí nadměrné působení slunečního světla. Vždy je dobré tento fakt mít na paměti a ukládat knihy na stinné místo.
V knihovně je vhodnou variantou dávání knih na bok, a to hřbetem směrem ven z knihovny.

Pokud nevíte, na koho se ohledně konzultace obrátit, určitě vždy vybírejte takové vizážistky a kosmetičky, které svoji práci rozumí, věnují se ji nějaký čas a budete na ně mít dobré doporučení.

Co všechno opravdu dobré kosmetické poradkyně a vizážistky nabízí za služby?
·         Kurz osobního líčení
◦      Kurz osobního líčení pro všechny ženy, které se chtějí naučit líčit pro každou příležitost. Takový kurz se většinou sestává z teoretické a praktické části.
◦      Kurz líčení pro ženy starší čtyřiceti let. Správné líčení a péče o pleť by měla nejen odpovídat aktuálním trendům a znalostem v oblasti kosmetiky, ale také by měla souviset a odvíjet se právě od věku. Vzhledem k tomu, že kolem čtyřicítky pleť mění svoji strukturu, je ji třeba věnovat již více času a i líčení by mělo být jiné. Proto není špatné takový kurz navštívit. Takový kurz mívá také nejen teoretickou, ale i praktickou část.
◦     Kurz líčení s profesionálním fotografem. Vyzkoušíte si, jako v předchozích variantách kurzů, jak se správně líčit a ještě si odnesete profi fotografie s výsledkem, kterého můžete dosáhnout, pakliže se budete řádně líčit.
 
·         Make-up konzultace
◦      Individuální make-up konzultace. Vizážistka vás líčí a přibližně během dvou hodin z vaší pokožky a vaší vizáže vysleduje v průběhu líčení, co je pro vás nejvhodnější při líčení a při péči o pleť.
◦      Intenzivní individuální konzultace je takovou konzultací, která trvá déle než předchozí a poradkyně s vámi podrobněji probírá celé líčení, vyzkoušíte si alespoň některé vhodné techniky právě pro vaši pleť a k tomu dostanete krásné profesionální fotografie.
◦      Konzultace s poradkyní pro dvě osoby
·         Beauty meeting
◦      Většina vizážistek a kosmetických poradkyň nabízí také pro firmy či soukromé osoby akce, na kterých poskytnout zaměstnankyním či kamarádkám nebo klientkám neopakovatelná den plný krásy.
·         Svatební líčení
·         Denní líčení
·         Večerní líčení

Každá kosmetická poradkyně a vizážistka určitě může nabízet různé varianty služeb, ale v zásadě budu obdobné výše uvedeným.

Kolagen je vlastně bílkovina, která v našem těle tvoří nejvyšší zastoupení ze všech bílkovin, které se v našem těle nachází. Můžeme si ho představit jako takové pojivo, které drží naše tkáně pohromadě. Nachází se například v naší kůži, ve svalech, v kostech nebo v kloubech.

Jaké jsou účinky kolagenu?

Zdravá pleť – díky kolagenu je naše pleť pevná a elastická, bez hlubokých vrásek. Kolagen ji také pomáhá udržovat hydratovanou. Pokud se s věkem tvorba kolagenu sníží, může to vést k předčasnému stárnutí pleti.

Zdravé klouby – kolagen je významnou pomocí pro zdraví našich kloubů a chrupavek. Díky kolagenu netrpíme bolestmi kloubů a usnadňuje také naši pohyblivost a funkci kloubů.

Zdravé svaly – kolagen přispívá také k podpoře svalové hmoty a podporuje regeneraci svalů po předešlé sportovní aktivitě. Proto je to také velmi oblíbený doplněk stravy mezi sportovci.

Zdravé vlasy a nehty – přispívá také k silnějším a zdravějším nehtům a vlasům. Díky pravidelnému užívání kolagenu vám nebudou tolik padat vlasy a lámat se nehty. Budou vám také rychleji růst.

Zdravé trávení – dle některých studií může kolagen také podporovat zdravé trávení a podporovat zdraví střevní sliznice.

Vyzkoušejte Orcacollagen

Collagen Orcacollagen jo doplněk stravy komplexního kolagenu, který podporuje zdraví naší pleti nehtů, vlasů, kloubů i kostí. Využívá jen ty nejkvalitnější zdroje živočišných kolagenů, které jsou zpracovány do doplňků stravy. Kromě samotného kolagenu najdete v jedné dávce i další látky, které jsou důležité pro zdraví vašeho těla, jako kyselina hyaluronová, vitamín C, biotin, zinek nebo acerolu zelenou. Kolagen je dodáván v malých pytlíčcích, přičemž jeden pytlíček obsahuje denní dávku kolagenu. Jednoduše ho rozpustíte ve vodě a vypijete. Nápoj má příjemnou ovocnou chuť, ale není v něm přidán žádný cukr.